重たい腰をあげあげにして、この前の続きです。
よく見てみるとカムチェーンが暴れてできた傷が。。。
テンショナーがきいていないかカムチェーンが伸びているか？
悩んだ末腰下もバラすことにします。
案の定テンショナーにもカムチェーンの傷が・・・
動作を確認してみたら完全に固着していました。テンショナーは、修正に出します。カムチェーンは交換ですね。
カムチェーンをとるのにクランクシャフトを持ち上げるとまさに20キロのダンベルの様でした。ダンベルカールのやり方で上腕二頭筋を少し鍛えました（笑）
今日はここまでにしときます。！楽しみは取っておかないと。。
